Sérgio Bertoluci - Xtreme 21
Coach
Exercícios que ajudam a alcançar seus objetivos sem academia e sem peso. Faça com cuidado e respeite seu corpo. Procure um profissional! (CREF/RS 4611-G)
0:59
Abdominal prancha
2 days ago
1:00
Treino rasga peito
5 days ago
1:00
Abdominal oblíquo
9 days ago
0:51
5 exercícios para homens
9 days ago
0:55
Abdominal infra
13 days ago
0:54
Abdominal em pé
14 days ago
0:50
Tabata em 1 minuto
14 days ago
0:58
Treinamento para Teste de Aptidão Física
15 days ago
1:00
Transforme o exercício em rotina
19 days ago
0:41
Pegada na barra
20 days ago
1:00
Abdominal básico
21 days ago
0:39
Treino de ABS
21 days ago
1:00
Exercícios para fazer na praça
22 days ago
1:00
Treino trapézio
27 days ago
1:00
Comece hoje
27 days ago
0:56
Treino ABS com pneus
28 days ago
1:00
Apoio devagar
1 month ago
0:53
Treino na chuva
29 days ago
0:25
O que posso fazer de melhor
1 month ago
1:00